9. kyu (biely opasok, žlté konce) | 8. kyu (žltý opasok) | ||
Nage waza | Katame waza | Nage waza | Katame waza |
O goši O soto gari |
Kesa gatame Úniky z Kesa gatame |
Uki goši Sasae curi komi aši |
Makura kesa gatame Uširo kesa gatame Jokošiho gatame |
Základné pohybové zručnosti a vedomosti:- - Kotúľ vpred, vzad - Uširo ukemi (pád vzad) - Joko ukemi (pád nabok) - Mae ukemi (pád vpred) - Zenpó kaiten ukemi (pád vpred kotúľom) - Šisen hontai (základný postoj) a Džigo hontai - Kumi kata migi, hidari (úchop) - Ricu rei a Za rei (pozdrav v postoji a v pokľaku) - Džudo gi (úbor džudistu), viazanie opasku - Vznik, miesto, rok založenia džuda, zakladateľ |
Základné pohybové zručnosti a vedomosti: - Pohyb po tatami bez súpera - Obi, tatami, sensei - Pravidlá súťaženia: Hadžime, Soremade, Mate, Osaekomi, Toketa, Sonomama, Joši |
||
7. kyu (žltý opasok, oranžové konce) | 6. kyu (oranžový opasok) | ||
Nage waza | Katame waza | Nage waza | Katame waza |
Ipon seoi nage Goši guruma |
Tate šiho gatame + únik Kami šiho gatame + únik Kata gatame + únik |
Moro te seoi nage Eri seoi nage Ko uči gari |
Kuzure kesa gatame Kuzure kami šiho gatame Kuzure joko šiho gatame Kuzure tate šiho gatame |
Základné pohybové zručnosti a vedomosti: - Kuzuši - Pohyb po tatami so súperom - Pravidlá súťaženia: Juko, Waza ari, Waza ari avasete ipon, Ipon, Šido |
Základné pohybové zručnosti a vedomosti: - Tandoku renšú - Jaku soku geiko - Rozcvičovanie sa - Dôkladná znalosť pravidiel džuda |
||
5. kyu (oranžový opasok, zelené konce) | 4. kyu (zelený opasok) | ||
Nage waza | Katame waza | Nage waza | Katame waza |
O uči gari Harai goši Curi komi goši Hiza guruma |
Ude hišigi žuži gatame Ude garami Kata žuži žime Nami žuži žime Gyaku žuži žime |
Tai otoši De aši harai Uči mata Tani otoši |
Okuri eri žime Hadaka žime Kata ha žime Kata te žime |
Základné pohybové zručnosti a vedomosti: - Renraku waza – 2 techniky - Gaeši waza – 2 techniky - Uči komi |
Základné pohybové zručnosti a vedomosti: - Renraku waza – 3 kombinácie - Gaeši waza – 3 kontrachvaty - Únik z katame waza – 3 techniky - Prechod v Ne waza – uke na bruchu a v parteri |
||
3. kyu (zelený opasok, modré konce) | 2. kyu (modrý opasok) | ||
Nage waza | Katame waza | Nage waza | Katame waza |
Aši guruma Tomoe nage Ko soto gake Soto maki komi Okuri aši harai Sode curi komi goši |
Moro te žime Ude hišigi ude gatame Hiza gatame Sankaku gatame Ude hišigi žuži gatame |
Hane goši Hane maki komi Harai curi komi aši Uširo goši Sumi gaeši O guruma Seoi otoši Curi goši |
Aši gatame žime Waki gatame Hara gatame Uki gatame |
Základné pohybové zručnosti a vedomosti: - Renraku waza – 4 kombinácie - Gaeši waza – 4 kontratechniky - Únik z gatame waza – 4 techniky |
Základné pohybové zručnosti a vedomosti: - Renraku waza – 5 kombinácií - Gaeši waza – 5 kontratechník - Únik z Gatame waza – 5 techník - Prechody v Ne waza – 5 techník - Sebaobrana na princípe džuda – 5 techník |
||
1. kyu (hnedý opasok) | Upresnenie ku skúškam na stupne technickej vyspelosti (STV) – výňatok z čl. 16 Skúšobného poriadku SZJ:Skúšobný komisár pri skúške posudzuje technickú úroveň skúšaného a aj jeho chovanie počas skúšky a znalosť etiky džuda.
Pri skúške sa vyžaduje plynulé predvedenie techník v postoji (Nage waza) na obe strany a to na mieste i za pohybu. |
||
Nage waza | Katame waza | ||
Joko otoši O soto otoši O soto guruma Ucuri goši Joko guruma Uki otoši Kata guruma Te guruma Ura nage Joko gake |
Ovládať sedem prechodov do držania, páčenia alebo škrtenia | ||
Základné pohybové zručnosti a vedomosti: - Renraku waza – 10 kombinácií - Gaeši waza – 5 kontratechník - Go kyo no kaisecu waza – 5 techník |